Pas Pojezierzy

Na południe od Pasa Pobrzeży rozciągają się wzniesienia Pojezierzy Południowobałtyckich: 
-3 makroregiony Pojezierza Pomorskiego

Jezioro Śniardwy

-Pojezierze Lubuskie
-Pojezierze Wielkopolskie
-Pojezierze Leszczyńskie
-Pojezierze Chełmińsko-Dobrzyńskie
-Pojezierze Iławskie 
oraz Pojezierzy Wschodniobałtyckich:
-Pojezierze Mazurskie
-polska część Pojezierza Litewskiego znana jako Pojezierze Suwalskie
Wysokości bezwzględne osiągają tu ponad 300 m n.p.m:
-Wieżyca na Pojezierzu Kaszubskim 329 m n.p.m.
-Dylewska Góra na Pojezierzu Chełmińsko-Dobrzyńskim 312 m n.p.m.
-Szeska Góra na Pojezierzu Mazurskim 309 m n.p.m.

Jezioro Hańcza

Jest to obszar występowanie rzeźby młodoglacjalnej, z głazami narzutowymi, wzgórzami moreny czołowej i licznymi jeziorami morenowymi (wytopiskowymi) i rynnowymi. To tu znajduje się zarówno największe – Śniardwy (113,5 km2), jak i najgłębsze – Hańcza (108,5 m) jezioro Polski. Z obecnością jezior wiąże się bogactwo ryb oraz odżywiających się nimi ptaków wodnych. Klimat tego obszaru charakteryzuje się wyższymi opadami niż na sąsiadujących z nim nizinach. W kierunku wschodnim rośnie surowość klimatu – na Pojezierzu Suwalskim występują najniższe – poza górami – temperatury stycznia. Na równinach sandrowych istnieją tu duże kompleksy borów sosnowych m.in :
-Puszcza Augustowska
-Puszcza Piska 
-Bory Tucholskie