Pas Nizin

Od południa pas pojezierzy ograniczają niziny Niżu Środkowoeuropejskiego i Wschodniobałtycko-Białoruskiego. 

Biebrza

Są to przede wszystkim: 
-Nizina Śląska
-Nizina Środkowopolska z Niziną Południowowielkopolską, Niziną Mazowiecką i Niziną Podlaską – północna jej część zaliczana jest do Niżu Wschodniobałtycko-Białoruskiego. 

Puszcza
Białowieska

Jest to obszar występowania rzeźby staroglacjalnej, równinny lub lekko falisty o wysokościach bezwzględnych nie przekraczających 300 m n.p.m. Opady są tu niskie, a Nizina Śląska odznacza się najdłuższym okresem wegetacyjnym we Polsce.